每年7月6~8日，太陽位于黃經(jīng)105°時(shí)是小暑節(jié)氣，小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個(gè)節(jié)氣?！墩f文解字》曰：“暑，熱也?！蹦呐隆靶　保灰笆睢闭催?，就意味著躲不開的炎熱。民間的俗語說，小暑大暑，上蒸下煮。炙熱潮悶的空氣，布滿天地之間，讓人無處可逃。而酷暑里最愜意之事，似乎就是尋得一處陰涼。古往今來的文人描繪小暑，多有雨后、荷間、夜風(fēng)中、明月下偶得清涼的快意。“鳥語竹陰密，雨聲荷葉香。”暑熱有良辰，吾心吟錦時(shí)。尋一處濃蔭，靜聽生命的鳴唱，日子便如流水般悠然。

小暑
二十四節(jié)氣

小暑三候

一候溫風(fēng)至

古人認(rèn)為，春生夏長皆得益于風(fēng)的溫厚。小暑時(shí)節(jié)，天氣開始進(jìn)入一年中最炎熱的階段，所有的風(fēng)中都帶著熱浪。

二候蟋蟀居宇

《詩經(jīng)·七月》中描述蟋蟀“七月在野，八月在宇，九月在戶”。所謂八月是夏歷的六月，即小暑時(shí)節(jié)，此時(shí)由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角屋檐下避暑熱。

三候鷹始擊

小暑時(shí)節(jié)，雄鷹開始遠(yuǎn)離地面，翱翔在清涼的高空中，以躲避蒸烤大地的滾滾熱浪。故而在夏季的傍晚，很容易見到鷹擊長空的壯觀景象。

小暑至盛夏始民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的說法，以及吃“三寶”的習(xí)俗。三寶分別為黃鱔、蓮藕、綠豆芽，因?yàn)闅夂驕責(zé)岫嘤?，所以在飲食上要特別注意消暑解熱，在外也要多注意避暑。